朝が苦手なお子さん、寝つきの悪いお子さん、特に小学校高学年や中学生、高校生の思春期のお子さんの寝起き、寝坊で悩んでいらっしゃる親御さんも多いと思います。
受験生になると、「入試本番に備えて、生活を朝型にしよう」なんてアドバイスもよく目に入ってきますし、困りますよね。
そんな悩みに光目覚まし時計というのが話題になっています。快適な目覚めで勉強頑張ってほしいですよね。
光と大音量の最強目覚ましinti4
光と音で目覚める目覚まし時計が注目されています。
その中でも人気なのはこちらです。
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光によってぐっすり眠り、すっきり起きるように体内時計を整えることが期待できます。
楽天でも購入できますが、下記の公式サイトだと、「朝起きられないお子様を持つ親御さんが読む睡眠小冊子」の無料プレゼントがあることと、楽天と同じ値段で（楽天では別売りの）クリップ型アタッチメントがついてきますので、公式サイトからの購入をおすすめします。公式サイトが最安値です。
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光目覚まし時計inti4最新寝坊対策光と大音量で起きるおすすめ
テレビ、雑誌など800以上の媒体で紹介されました。
天気に関わらず、朝、しっかり光を浴びることで体内時計が整っていきます。
3か月使用して効果がない場合は返金保証付です。
※返金保証を利用する場合は、本体、箱、説明書などの同梱物はすべて保管し、届いた時と同じ状態で返品する他、睡眠日誌、アンケートの記入などいくつか条件があります。購入前によくご確認ください。
光目覚まし時計設置場所選ばないおしゃれなデジタル
シンプルで未来的なデザインの高級感のあるおしゃれな目覚まし時計です。性別年代問わず使いやすいと思います。
コンパクトでスマホ程度の大きさで軽く、持ち運びもしやすいです。
受験の際、ホテルなどに泊まるときにも持っていけますね。
光は目にも優しい設計になっています。
朝起きない高校生中学生を受験に備えて朝型生活へ
しっかり光を浴びて起きることのくりかえしで、体内時計が整って、寝つきもよくなっていくことが期待できます。
寝不足気味の高校生、中学生も、受験に備えて朝型生活に切り替えていけるといいですね。
光だけで目覚めるようになりますが、使い始めの慣れない時期は音のアラームも併せて使用して、だんだん光目覚ましに慣れていくといいようです。
睡眠体内時計改善インストラクター執筆の小冊子無料
公式サイトからは、睡眠インストラクター執筆の小冊子無料プレゼントがあります。ぜひゲットして参考にしてください。
光と大音量の最強目覚ましinti4口コミ評判は
目覚ましinti4口コミ評判を調べてみました。
・高額だけど、息子が朝すっきり起きられるようになり、手放せない。
・2週間で睡眠が改善。18歳の娘が朝起きられるようになった。
・購入を迷ったが、買ってよかった。起きられるようになった。
・アラームなしで光だけで起きられるようになった。生活のリズムが整った。
・購入したものに不具合があり取り換えてもらった。
・寝返りを打ってよこを向いて寝たら顔に光が当たらず効果を感じなかった。
寝坊がひどかったのにすっきり起きられるようになった、とよい評判が多いですが、商品の不具合や、寝相によって顔に光が当たらないなどについて書いている人もいました。
うつぶせなどで顔に光が当たらない人は、まずはアラームで目覚めてそのあと光を浴びることでしっかりしためざめにつなげることができるそうなので、そういう使い方もよいですね。
さいごに
朝、しっかり光をあびることはダイエットにもよいそうで、体重が増えがちな受験生にはこれもうれしいですね。
二度寝が生活リズムを狂わせるそうで、二度寝はしないように、しっかりめざめることが大切です。